♱疲労回復バスソルト♱

血の巡りを促し心と身体を活性化するバスソルトの作り方です。

おうちのお風呂がメディカルマシーンに。

━─材料─━

ラベンサラ　1滴

ローズマリーシオネール　1滴

ユズ　2滴

塩　40g

━─作り方─━

塩と精油をよく混ぜ、お風呂に入れる。

同じ精油のブレンドを10mlの植物油に混ぜてトリートメントオイルとして使うのもオススメです。

体力と気力が甦ります。

※ローズマリーシオネールは、高血圧の方、乳幼児は使用をお控えください。また、1滴の作用と香りが強いので上記の量を超える使用はお控えください。

※その他の注意事項※

✬ 今回ご紹介した精油は上記の使用法であれば問題なく楽しんでいただけますが、これ以外の精油をご自身で選んで使われる場合、精油の種類によって身体の状態やこの使用法に適さないものがあります。各精油の使用上の注意をよくご確認の上で選んでください。

✬ 妊娠中、授乳中の方はお控えください。

✬ 12歳以下のお子さんに使用する場合は、体重に応じて精油の量を1/10～1/2に減らしてください。

✬ 65歳以上の方・敏感肌・アレルギー体質の方は、精油の量を減らし、低濃度でお使いください。

✬ 通院中や薬を服用している方は、精油を利用する前に必ず医師に相談して下さい。

じっくりと身体を温め、深く眠ってください。

通常の疲労ならそれで回復するけど